8fit: Exercícios e Alimentar 5/5
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8fit: Exercícios e Alimentar

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Por Urbanite Inc. (8fit, Inc.)






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8fit ajuda você a se tornar mais saudável e feliz, colocando um instrutor pessoal e nutricionista dentro do seu bolso.
Obtenha planos personalizados de exercícios e refeições para ajudá-lo(a) a alcançar seus objetivos de bem-estar.

*Classificado 5 estrelas por milhares de usuários*

Como começar a usar o 8fit:
1. Determine seu objetivo de bem-estar (perder peso, ficar em forma, ganhar massa muscular)
2. Meça seu nível de aptidão física e registre suas preferências dietéticas
3. Receba seus exercícios personalizados e planos de refeições instantaneamente
4. Siga as recomendações diárias para atingir seu objetivo

Deixe a academia e desperte o seu verdadeiro potencial. Os exercícios do 8fit levam de 15-20 minutos e podem ser feitos em casa, sem equipamento especial. Além dos planos de exercícios personalizados, o 8fit oferece planos de nutrição deliciosos e saudáveis com base nas suas necessidades e preferências alimentares. Aqui estão outras maneiras de ajudar você a alcançar seu objetivo:
• Dicas e guias de nutrição
• Planejador de refeições semanal, repleto de receitas saudáveis
• Exercícios para queima de gordura
• Treinos de HIIT com treinamento muscular
• Vídeos interativos
• Programas pautados em pesquisas

A maioria dos aplicativos de fitness fornece um plano ou acompanhamento para seus objetivos, porém não o ajudam a chegar lá. No 8fit, nós o ajudamos a ter sucesso:
• Explicando a forma e progressão adequados do exercício
• Fornecendo alternativas de ingredientes em cada receita
• Habilitando a personalização extensiva do plano de refeições
• Fornecendo uma lista de compras para refeições

Caminhamos de mãos dadas com você pelo mundo complexo do fitness e da nutrição.

FITNESS
• Configuração quantificada de metas
• Desenvolvimento de resistência
• Exercícios com base científica
• Treinamento de intervalo de alta intensidade (HIIT)
• Treinamento de força dinâmica
• Exercícios de peso corporal

NUTRIÇÃO
• Planejador de refeição saudável
• Alimentos para perda de gordura
• Controle perfeito de carboidratos
• Diminuir retenção de água
• Selecione as limitações alimentares: sem glúten, sem lactose, sem soja, etc.
• Filtros de dieta: paleo dieta, veganismo, vegetarianismo e muito mais!

Compatível com Apple Health: reporta seu peso e calorias queimadas durante treinos e exercícios (opcional).

Compatível com Apple Watch: sincronize seus exercícios interativos com o seu relógio (opcional).

Baixe o 8fit e experimente nossos exercícios gratuitos. Nossa edição Pro inclui planos de refeições personalizados e programas de exercícios completos direcionados ao seu nível de aptidão física.

8fit Pro está disponível como uma versão de teste gratuita, e também pode ser assinado por 3 meses ou anualmente. O pagamento será cobrado da sua conta do iTunes na confirmação de compra. As inscrições serão automaticamente renovadas no final do período pelo mesmo preço. Você pode cancelar a renovação automática até 24 horas antes do final do período de inscrição em suas configurações de conta do 8fit. Quando você cancelar a renovação automática, o acesso aos recursos Pro não irão expirar imediatamente. Você terá acesso até o final do período do pagamento atual.

Você fala, nós escutamos! Atualizações consistentes garantem uma experiência 5 estrelas e resultados que deixam você feliz.

Suporte: help@8fit.com
Privacidade: https://8fit.com/pt-br/politica-de-privacidade/
Termos: https://8fit.com/pt-br/termos-de-servico/


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Notas de lançamento

13/11/2019 | Versão : 19.11.0 | Tamanho : 122,8 MB
É hora de atualizar! Erros foram corrigidos e sua experiência 8fit ficou ainda melhor com novos conteúdos como...
• Pilates
• Séries de HIIT de alta intensidade

30/05/2019 | Versão : 4.8.0 | Tamanho : 115,8 MB
É hora de atualizar! Fizemos uma série de pequenas melhorias e correções de bugs para uma experiência de bem-estar mais harmoniosa.

09/05/2019 | Versão : 4.7.0 | Tamanho : 152,6 MB
É hora de atualizar! Fizemos uma série de pequenas melhorias e correções de bugs para uma experiência de bem-estar mais harmoniosa.

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Categoria

Estilo de vida , Saúde e fitness , Gastronomia e bebidas


Dispositivos suportados
iPhone4, 3GS, 4S, 5, 5C, 5S, 6 Plus, 6, 4S, 5, 5C, 5S, 6, 6 Plus, 6s, 6s Plus, SE, 7, 7 Plus, 8, 8 Plus, X, XS, XS Max, XR
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